[...] w procesach metabolizmu glukozy. Niedobór chromu może prowadzić do rozwoju cukrzycy insulinozależnej. Chrom wpływa również na lepszą przemianę węglowodanów. Najnowsze badania dowodzą, że wspomaga także spalanie tłuszczu oraz przyspiesza przemianę białek, które są bardzo ważne przy budowie tkanki mięśniowej. Jod – odgrywa [...]
Czym jest dieta tłuszczowa? Mimo że powszechnie przyjęte poglądy głoszą, że to tłuszcz jest przyczyną wielu chorób o podłożu żywieniowym, w rzeczywistości winę za to ponoszą węglowodany! Zacznijmy od zapoznania się z substancjami odżywczymi zawartymi w naszych pokarmach. Na przeważającą masę naszego pożywienia składają się trzy główne rodzaje [...]
[...] toksycznymi chemikaliami. Kampania rozpoczęła się w Warszawie badaniem krwi kilkunastu znanych osób. Próbki są anonimowe, oznaczone kodem znanym jedynie notariuszowi. Wyniki badania będą gotowe we wrześniu. Wtedy osoby poddane testom zdecydują, czy chcą zapoznać się z wynikami i czy wyrażają zgodę na ich publikację. Badanie, które rozpoczęło się [...]
Karateczny: Ja naprawde wierze w skuteczność "tej formy gimnastyki", jak mam Ci czy komu jeszcze to udowodnić? ------------------- Nic prostszego, masz obecnie kupe turniejow ponadstylowych. Robertoc: takie sytuacje często zdarzają się podczas walki z więcej niż jednym przeciwnikiem. ------------------- Najczesciej zdazaja sie takie [...]
[...] lekkoatletyczne, wszystko jest prowizoryczne, to ma tez duzy wplyw. W sprincie nie spotkasz mistrza ktory doszedl do wyniku sam, jego wynik to doswiadczeni trenerzy, drogie badania naukowe i skrajna analiza, w kulturystyce tego nie ma. To na czym opieraja sie kulturysci to wypowiedz mistrza w gazetce ktory akurat robi splitem. Nie ma analizy ile [...]
[...] Gonadotropiny u mężczyzn odpowiadają za stymulacje wydzielania między innymi testosteronu. Skuteczność Tamoksyfenu w podnoszeniu poziomu testosteronu potwierdzają liczne badania. Jedno z nich zostało przeprowadzone w późnych latach 70 na Uniwersytecie Ghenta w Belgii. Naukowcy chcieli zaobserwować wpływ Clomidu i Nolvadexu na profil [...]
[...] po podaniu leku. Instytut zdecydował się na testy laboratoryjne. 31 października laboratorium ogłosiło, że jedna na dziewięć zbadanych fiolek nie zawiera Corhydronu. Dalsze badania wykazały, że fiolka zawierała chlorek suxametonium... W związku z aferą wokół Jelfy, premier Jarosław Kaczyński zapowiedział dymisję Głównego Inspektora [...]
[...] nazwę pompy mięśniowej. Ogromne znaczenie ma tzw. pompa łydkowa (zwana drugim sercem). Jedną z przyczyn powstawania cellulitu, jak wspomniano, jest brak ruchu. Ostatnie badania dowodzą, że najczęściej przyczynia się to do utraty sprężystości tkanki łącznej (ważnego czynnika warunkującego właściwy przebieg procesu wydalania produktów [...]
[...] pokolenia pomiary często po kilkaset razy! Jeśli więc dla uwiarygodnienia wyniku eksperymentu w którym "wiadomo co wyjdzie" potrzeba takiej ilości danych-to jak w badaniach medycznych można oprzeć się na tak małej liczbie pacjentów? Badania z Norwegii były jedynymi wspomnianymi, z których wiarygodnością (pod względem statystycznym) [...]
Witamina C, czosnek, tran, jeżówka (echinacea), żeń-szeń, Poza tym: 1. Wysypiaj się Przemęczony organizm jest podatniejszy na infekcje. Dlatego nie wolno zarywać nocy i niedosypiać. Dorosły człowiek potrzebuje ok. 8 godzin snu na dobę. Żeby łatwiej zasnąć, pamiętaj, by dobrze wywietrzyć sypialnię, a lekkostrawną kolację zjeść co [...]
[...] jak typowi starsi panowie, jednak w glowie maja milion razy wiecej niz kazdy cwiczacy czlowiek - mozna powiedziec ze nie maja wieszy prkatycznej - owszem maja i to tez milion razy wieksza gdyż przeprowadzaja badania na dziesiątkach ludzi naraz przez co znaja dzialanie teoretyczne i praktyczne ćwiczen, odzywiania, i wspomagania w sporcie.
[...] który jest wegetarianinem i zdecydował się odstawić sztuczne preparaty na przyrost mięśni i zastąpić je Młodym jęczmieniem. Dzięki niemu ponownie zagłębiłem się w badania wpływu zielonej żywności na osiągnięcia sportowe. Znalazłem przy tym w Internecie wykaz odnoszących sukcesy sportowców wegetarianów (niżej podaję nazwiska kilku z [...]
[...] ocznym. Najczęstszą postacią powikłań półpaśca, zwłaszcza u osób w starszym wieku, jest neuralgia. Nie ma dowodów, że leki przeciwwirusowe zmniejszają jego ryzyko. Niektóre badania wykazują, że famcyklowir i walacyklowir skracają czas jego trwania. /Acyklowir warto stosować jednocześnie wewnętrznie i jako maść zewnętrznie./ Nie udowodniono, aby [...]
Olej sezamowy - olej roślinny otrzymywany poprzez tłoczenie na zimno nasion sezamowych. Ma jasno- po ciemnożółty do brązowego kolor i lekko orzechowy, łagodny zapach i smaku. Odmiana stosowana w przemyśle spożywczym ma ciemno brązowy kolor i mocny aromat. Związki zawarte w oleju sezamowym doskonale pomagają obniżyć ciśnienie tętnicze krwi i [...]
[...] caly dzial "testy suplementacyjne". To zbior setek udokumentowanych treningow z perfekcyjna dieta i suplementacja - nikt nawet nie byl blisko!!! Bo najnowsze badania donosza o tzw "oknach mozliwosci". I to sie sprawdza w praktyce od paru lat. I to genialnie. min: 2 tygodnie] Wzrost kondyncji na skutek drenazu wody [...]
[...] że z chelatów aminokwasowych minerałów tylko chelaty Albion® uzyskały pozytywną opinię EFSA (po przedstawieniu obszernego dossier naukowego uwzględniającego m.in. badania przyswajalności, analizy struktury, bezpieczeństwa) i będą wkrótce wpisane przez Komisję Europejską na „pozytywna listę” zatem z chelatów [...]
[...] !e mo!emy osiagnac jedynie nieznacznie wy!szy poziom glikogenu przez wydłu!enie okresu ładowan( faktycznie bedziesz to robił tylko w sobote i niedziele). Współczesne badania pokazały, !e 100% uzupełnienie glikogenu (nie superkompensacja) mo!e zostac osiagniete w przeciagu najbli!szych 24godzin, je!eli sa spełnione dwa warunki. Podczas gdy [...]
[...] przedwysiłkowych następuje najczęściej po upływie jednej godziny od zakończenia pracy, tak więc wyklucza to udział kwasu mlekowego w powstawaniu DOMS. Przeprowadzono liczne badania próbujące wyjaśnić mechanizm powstawania DOMS. Dokonując analiz porównawczych zwykłych skurczów koncentrycznych ze skurczami ekscentrycznymi, uznano te drugie za [...]
[...] się dość gwałtowna anty-laetrilowa kampania środowiska farmaceutycznego i jednoczesna zmiana wyników badań naukowych nad wpływem nitrylozydów cyjanogennych na zdrowie (badania te głównie koncentrowały się na amygdalinie). W obliczu tych badań zdyskredytowano prozdrowotne działanie amygdaliny. Zakwestionowano też zależność między poziomem [...]
[...] owocowa suplementy: omega-3, capivit, żeń-szeń inne: Harmonet DNT: ATG challenge HIM i HAM po 3 na stronę 20 wall squats 1,5 godziny na łyżwach żwawo PITU PITU: Zrobiłam badania krwi na TSH, LDL i HDL i powiem Wam jestem super ucieszona przed świętami. Bez żadnej lekarskiej ingerencji TSH spadło od 3,44 do 1,67 (porównanie do badań z 20 [...]